[Rezepte] Erdbeer-Hafer-Shake


Flüssiges Frühstück :D

Erdbeer-Hafer-Shake
Erdbeer-Hafer-Shake

Zutaten für 1 Person (Dauer ca. 10 Minuten)

  • 60 g TK Erdbeeren
  • 40 g Haferflocken, zart
  • 100 g fettarmer Joghurt
  • 200 g Milch
  • 1 TL Honig

Zubereitung Schritt für Schritt

Erdbeeren pürieren
Erdbeeren pürieren

Die TK Erdbeeren leicht auftauen lassen, sonst spielt der Mixer nicht mit.

Alle Zutaten vorbereiten
Alle Zutaten vorbereiten

Joghurt, Milch, Honig, Haferflocken und Erdbeeren in einen Mixer geben oder alternativ in eine Schüssel wo man mit einem Pürierstab arbeiten kann.

Alles mixen
Alles mixen

Alles gut durch Pürieren und in ein Glas oder Flasche für unterwegs geben.

Viel Spaß beim Ausprobieren :D
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