[Rezepte] Erdbeer-Hafer-Shake


Flüssiges Frühstück :D

Erdbeer-Hafer-Shake
Erdbeer-Hafer-Shake

Zutaten für 1 Person (Dauer ca. 10 Minuten)

  • 60 g TK Erdbeeren
  • 40 g Haferflocken, zart
  • 100 g fettarmer Joghurt
  • 200 g Milch
  • 1 TL Honig

Zubereitung Schritt für Schritt

Erdbeeren pürieren
Erdbeeren pürieren

Die TK Erdbeeren leicht auftauen lassen, sonst spielt der Mixer nicht mit.

Alle Zutaten vorbereiten
Alle Zutaten vorbereiten

Joghurt, Milch, Honig, Haferflocken und Erdbeeren in einen Mixer geben oder alternativ in eine Schüssel wo man mir einem Pürierstab arbeiten kann.

Alles mixen
Alles mixen

Alles gut durch pürieren und in ein Glas oder Flasche für unterwegs geben.

Viel Spaß beim ausprobieren :D
1 Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.