[Rezepte] Waldfrucht-Hafer-Shake

Noch eine Version vom Joghurtdrink

Zutaten für 1 Person (Dauer ca. 10 Minuten)

• 60 g TK Waldfrucht
• 60 g Haferflocken, zart
• 100 g fettarmer Joghurt
• 200 g Milch
• 1-2 TL Honig

Zubereitung Schritt für Schritt

Die TK Waldfrucht leicht auftauen lassen, sonst spielt der Mixer nicht mit. Am besten vorher einmal kurz pürieren, muss man aber nicht.

Joghurt, Milch, Honig, Haferflocken und Waldfrucht in einen Mixer geben oder alternativ in eine Schüssel wo man mit einem Pürierstab arbeiten kann.

Alles gut durch Pürieren und in ein Glas oder Flasche für unterwegs geben.

Viel Spaß beim Ausprobieren :D